2024年广州马拉松赛（简称“广马”）将于12月8日鸣枪开跑，比赛设马拉松项目（42.195公里），赛事规模达26000人。临近开赛，广大跑者进入备战冲刺阶段。运动损伤专家及营养专家日前接受采访时提醒：跑步时小心受伤，完成比赛后也不要掉以轻心！ 往届广州马拉松赛事 赛中注意节奏关节疼痛常见 马拉松运动强度大、持续时间长，对心脏功能要求极高，对关节的损伤也难以避免。广东省工伤康复医院粤港运动损伤康复与研究中心物理治疗师曾海潜表示，在接诊的马拉松跑友中，最常见的是膝关节、踝关节和足底疼痛和肌肉拉伤...